METODO SINTOTERMICO

Hoy voy a contar un poco cómo me siento últimamente. Tengo muchas idas y venidas emocionales. Lo mismo me siento activa y con ganas de comerme el mundo entero, que sin energías y de bajón, como me pasa en este momento. Lo mismo me muero de hambre y me comería una vaca, que se me va el apetito e incluso tengo como ardores en el estómago. O lo mismo estoy cariñosa y romántica y mimosa a todas horas, que irascible, molesta y malhumorada otras. No sé si será algo significativo o sólo fruto de mi carácter general. Ambas cosas serían posibles!.

Desconozco si ya me he quedado embarazada. Este está siendo nuestro segundo intento, pero tengo un montón de dudas con respecto a cómo estará yendo, porque esto es un lío… y es que parece que todo lo raro me pasa a mí siempre.

Estuve informándome del método sintotérmico para tener más o menos controlados los tiempos de ovulación. Se supone que en un periodo normal, hay dos fases:

o   la folicular (antes de la ovulación, cuando se está creando el óvulo)

o   y la lútea (después de la ovulación, cuando el óvulo sale del ovario).

En condiciones normales suelen durar unos 14 días cada una. Antes de la ovulación la temperatura suele ser baja, y al día siguiente de ovular, empieza a subir, manteniéndose unas décimas por encima durante toda la fase lútea hasta que vuelve a bajar la regla. Hasta ahí sencillo. Todo es cuestión de ir tomándose la temperatura cada día y anotarlo en una gráfica. Pero, para variar, a mí no me salen las cosas con normalidad. Se suponía que a los 14-15 días del periodo estaría ovulando (y la temperatura subiría), pero no ha sido así. No me sube la temperatura en ningún momento. Y ya hace 21 días desde mi periodo. Eso no es normal. Es como si no hubiera ovulado. Y este método se supone que no falla nunca. Así que, o no he ovulado todavía o no voy a ovular este mes.

Si no he ovulado todavía quiere decir que estoy teniendo un ciclo muy largo este mes (algo que no me pasa casi nunca, ¿¿¿tenía que ser precisamente este mes???) y que tengo que seguir intentándolo, manteniendo relaciones sexuales, por lo menos cada dos días, para tener más probabilidades. En lo personal, es algo que no me gusta. No me gusta tener sexo por necesidad, cuando no me apetece, y a Goku tampoco. Se convierte en algo a veces un poco frío y mecánico. Pero es nuestro proyecto de ser papás, y es nuestra ilusión, así que ambos hacemos un esfuerzo.

Y si lo que pasa es que no voy a ovular este mes, pues es una gran putada, ciertamente. Dicen que pasa a veces, que no hay que alarmarse, y que sólo es preocupante si sucede durante al menos 3 meses consecutivos. Significaría también que todas las relaciones que hemos tenido no habrían servido para nada. Y esas cosas suponen un desgaste. Una cosa es no quedarse embarazada porque no se fecunda el óvulo, pero haciéndolo todo bien y sin problemas, y sin que pase nada raro, y teniendo controlados los tiempos de fertilidad. Y otra tener esta inseguridad de no saber si estás ovulando o no, o si hay algún problema.

Veremos qué sucede el día 8 de Agosto, que es cuando “presumiblemente” me tiene que bajar la regla. No puedo evitar obsesionarme un poquito con el asunto. Yo soy así. Por fortuna, acabo controlando bien las consecuencias negativas de obsesionarme, y no permito que estas cosas me lo hagan pasar mal o derrumben mi motivación. Pero está en mi cabeza de forma permanente, y creo que también tengo que hacer un esfuerzo por desconectar y no estar tan pendiente de todo. Lo estoy haciendo bien. Lo estamos haciendo bien. Toda va a salir en su momento, cuando tenga que ser. Sólo tengo que facilitar las cosas y estar informada, pero puedo pensar también en otras cosas importantes.

No sé si será por este motivo o por otros elementos, pero me cuesta concentrarme últimamente. Me encuentro como en un estado constante de “necesidad de desconectar y relajarme”. Me paso casi todo mi tiempo libre viendo vídeos en Youtube, navegando por Internet y dando paseos. Me siento muy poco productiva. No me siento entregada al 100% en mis obligaciones. En casa, también me limito a hacer lo mínimo para tenerla decente, aunque como siempre suele estar bastante ordenada, no son tantas cosas al fin y al cabo. Me despisto y me disperso con facilidad. También influye el calor que está haciendo estos días, algo exagerado comparado con otros años en verano. Y que ya no tomo café durante el día, sólo el de la mañana, y suelo ser de tensión algo baja, con lo cual, también me aplatano bastante. Pero como dije en otro momento, estoy intentando llevar una dieta lo más saludable posible, por lo menos mientras pueda estar embarazada. Otros años, en verano, siempre incluía un café a medio día para poder continuar y subir un poco la tensión, y alguna que otra coca cola fresquita si salía a algún sitio. Pero este verano no lo estoy haciendo y lo noto. Y por otro lado, también estoy perdiendo un poco de peso, que mi trabajo me está costando, porque no quiero estar embarazada con algunos kilos de más, y prefiero partir de un peso también más saludable para mí. Lo estoy consiguiendo poco a poco, porque tampoco quiero hacer una dieta muy estricta, que no me conviene. Pero seguro que eso también estará restando energías a mi organismo, por poco que sea. Y ya no se me ocurre nada más que me pueda estar afectando. Creo que todo depende de una reorganización psicológica y de poner un poco más de empeño por mi parte para ser productiva y centrarme. Pero eso será la semana que viene, hoy no puedo. Y a ver si descanso y desconecto lo suficiente este fin de semana y recargo las pilas.